post w

[...] ? (echhh te kontakty z "gora" ) zreszta najbardziej zalezy mi na abonamencie ...bo jednak czekac po 10 min na odpisanie to udreka zazwyczaj robie tak ze mam juz napisane odpowiedzi i tylko czekam - w miedzyczasie odswiezajac post (czy ktos juz nie odpisal) i przegladajac forum pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

Był juz kiedyś post na temat i stanęło na tym że wszyscy znamy te środki tylko z reklam. Dużymi fanami wynalazków są Redrum i Bulmastiff i oni zapowiadali sprawdzenie kreatyny w płynie, jednak to było niedawno i chyba na razie nikt tego jeszcze nie ma. Podobno ta kreatyna kosztuje ok. 250 zł na cykl, więc dla mnie musiałaby mieć naprawdę super [...]

[...] mi jakąś kreatynę, jak skończę te wszystkie moje "koksy" chciałem sobie wziąć jakąś. Siła ogólnie mi idzie ale tak dla odmiany chciałem teraz kreatynę. Brałem już różne monohydraty, CP i HP. Ale HP mi nie smakowało strasznie. Myslalem może o XPAND i czytałem ten post z gotowymi zestawami. Dużo tego nie wiem co wybrać tak do 150zł mysle.

Jezeli chcesz cwiczyc tak wybiorczo to przeczytaj sobie podwieszony post "Prostujemy swoje plecy". Osobiscie nie polece Ci nic innego jak ACT przez 3 miesiace, wybij sobie z glowy to, ze cwiczenia na SW odpowiednio pobudza miesnie dolnej partii ciala. Jak cwiczysz na silowni to cwicz wszystko. Co do Twoich odzywek to kreatyne zostaw na [...]

Oki :)W sumie dobrze ze zajzalem na ten post bo lubie rano kawe sobie strzelic a jak mam cykle na kreatynie to tego nie robie hehe. Zgadzam sie z wami w 100% ze mozna robic polaczone cykle na spalenie i na mase. Mi poprostu chodzilo o to ze przynajmniej w moim przypadku duzo lepiej skutkowaly osobne cykle. pozdrawiam

[...] w szpitalach.ale po wyjsciu nie odpyszczałem i ćwiczyłem.potem byłem za granicą bla bla bla treningi zaniedbane.ja mam tendencje do tycia.no już tak mam genetycznie.post nie jest dla jaj i nie prowokacja.po prostu chce w końcu zobaczyć moje mięśnie brzucha.bo pod warstwą tķuszczu przy dotyku czyje wyraźne 4 zgrubienia.nie znam sie na [...]

[...] naprawde nic nie wnosza do dzilu a sa czystym plagiatem ... co jeszcze... wolalabym aby elita znawcy itd. dawali wiecej rad poczatkujacym a nie tylko puszczali text " posty podwieszone" niektozy naprawde je czytaja ale sie nie lapia co i jak... wszystkiego nie da sie zrozumiec w 2 dni... chcialabym aby byl jakis podwieszony post z [...]

Forum odżywianie jako źródło interaktywnej wiedzy jest po prostu super, ale zgadzam siez niektórymi przedmówcami, że za dużo spamu. Kasujcie niektóre posty! (chodzi mi o: "Ktoś ułoży mi dietę?", "CKD, czy warto?", "Jakie witaminy w szpinaku?"...) WYSZUKIWARKA!!! Korzystajcie z tego ludzie! I powinno być więcej postów [...]

zaden problem ja dokladnie tak samo pracuje, sniadanie o 6 rano 12 obiad ok 18 przedtreningiem i ok 20 po treningu i po sprawie ; a jak nie to if, tylko ja zrezygnowalem z if po 2 miesiacach , za ciezko pracuje zeby mic tak dlugi post. ok 18 godzin nie wyrabialem hehe Zmieniony przez - gajny w dniu 2014-07-21 21:00:05

przestań pisać post pod postem!!! a panga nie nadaje się do jedzenia Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-06-11 12:57:31

Już robiłem post z dietą :D i była okey wiec o to sie nie martwie czysta ciekawość zróżnicowana dieta chodzi o jeden dzien zeby przez cały dzień nie jeść ryżu z kurczakiem prawda ? Czyli w tyg jak zjem 7 razy ryż z kurczakiem na obiad to jest okey?

Sorry zle przeczytalem twoj post Zmieniony przez - TMK99 w dniu 2006-07-14 17:00:58

kurde to mój pierwszy dzień na forum taki wkurzający niedość że w szkole mam problemy lecz nareszcie wolne to jeszcze mnie tu dobijają co niektórzy tu jest post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86469 i pisze wszystko jakie mam problemy. Majma nie zadręczaj mnie jeszcze bardziej bo pozostaje mi tylko wziąść jakiś hormon albo sie powiesić [...]

Ja teraz uwazam ze np nie wiem lepiej zjesc kawalek ciasta co miech nich caly tort w 1 dzien itp, innymi slowy ze chyba mozn na odstepstwa bo wszystko jest dla ludzi.....to taka releksja jaka powstala od czasu gdy zalozylem ten post a do dnia dzisiejszego

faftaq, powiedz mi proszę jeszcze jedną rzecz. Mam w zwyczaju walnąć sobie białą kawkę z mlekiem 1,5% - max. 15ml. Taka ilość przerywa post?

[...] mass tego 6,8kg + Ulitmate BCAA 60k i do tego witaminy Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60k ;) Czy jeszcze jakies suple do tego dokupic czy narazie wystarczy ? No i teraz Dieta :( nie wiem jak sie w ogole zabrac za układanie , czytałem caly post z linku od s.m.p.a ale nic nie wiem z tego. :( I mam pytanie czy mozna zastąpic czyms innym tunczyka ?

PlayerOne ja widze ze ty to taki cwaniaczek jestes Jak wiesz najlepiej to po co zakladasz post. Poczytaj troche w internecie ps. i wez sie za miche Zmieniony przez - POWERMANS w dniu 2007-10-26 10:03:47

v3gas: Nie wiem ile ma tbs, ale w olimpie doradzili brac 1 to porcji kreatyny. miętki: http://www.sfd.pl/temat42721/ --> Post z 1,5 roku temu i wtedy cwiczylem juz 3 miesiace, czyli ponad 1,5 roku teraz mam. Nie wzielem wtedy kreatyny, ale myslalem by wziasc ja teraz. Waze 70 kg juz Czyli 12 kg wiecej

paula, proponuje abys zalozyla jeszcze raz nowy temat w dziale Odchudzanie (tu wlasnie przeniesiono Twoj post) wypelnij ankiete na poczatek- daruj sobie diete kopenhaska, strata zdrowia poczytaj posty podwieszone w tym dziale pzdr

jak bedziesz brał clomid , zrobisz solidny odblok z niego to nie ma takiej możliwości zeby jajka nie wróciły do normy przy tak małej ilości teścia , zdrowia Edit : ten post śmierdzi mi prowokacją bo dziwne że skoro w połowie cyklu zauwarzyłeś wyraźną artrofie jąder to nie rozumiem czemu jechał dalej drugą połowę cyklu ?? Zmieniony przez - [...]